香蕉有润肠的作用，平时适量食用，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，算是很常见的一种对胃好养胃的水果。

　　苹果中含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动消化，改善贫血。其中还含有果胶，能起到保护胃黏膜的作用，有利于养胃。

　　木瓜中含有木瓜酵素，能加速分解并吸收蛋白质，可以有效缓解胃部消化不良和胃炎，但是不建议空腹食用木瓜，因为木瓜偏寒。

　　以上这些水果可以有效的中和胃酸，但是在吃这些水果的时候尽量不要空腹。胃不好的人平常要尽量的少吃生冷的食物，尽量选择高蛋白高能量以及容易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时患者还要注意避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激肠胃肠道，引起其他疾病的发生。

　　6af0bb6c-1f1f-3f77-bf5c-ccd0d97d67db为你推荐吃什么水果对痛风好我们说了痛风的原因，得痛风病的病因，一种就是这种酶的缺乏，还有就是代谢的障碍，比如说我们吃得太多和排泄的减少，吃得太多主要是我们吃了一些，含高嘌呤的一些食物，这些嘌呤主要还是在豆制品，或者是我们的海鲜，还有我们肉类的一些汤中，我们煲的一些肉汤、骨头汤里面的嘌呤就很多。水果相对来说，它是一种低嘌呤的一种食物，我们这里面尤其要提到一些，比如西瓜、猕猴桃、柚子，我们吃了有些清热解毒，通利肠便的，通利大便的这些水果，都对治疗痛风，都是有一定的帮助。01:07王进军副主任医师武汉市中医医院

　　酒后可以考虑：第一，喝点热的牛奶，牛奶有一定解酒的功效，同时还可以在胃内形成保护膜，可以保护胃黏膜。第二，喝酒之后如果胃不舒服、恶心呕吐，建议喝一点白粥，也能缓解胃的不舒服现象。第三类食物是香蕉，吃香蕉可以增加血糖的浓度，会降低血液中酒精的比例，解酒的效果还是不错的。第四，可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用，形成酯类物质，就会降低体内乙醇的浓度，能够缓解酒后出现的恶心、呕吐、反胃的症状，达到醒酒的效果。喝酒以后，胃受到酒精的刺激会很难受，很不舒服，是因为酒精对胃黏膜有强烈的刺激性，会导致胃的蠕动和消化功能变差，所以在喝酒之后，应该进食一些清淡的、容易消化的食物，来减轻胃的工作量。

　　胃不好，可以吃一些含有维生素c的水果。维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能。保护胃部和增强胃的抗病能力，因此要多吃富含维生素c的水果，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨，柚子，空腹不能吃西红柿，橘子，山楂，香蕉等。胃虚的人不宜吃香蕉，西瓜。可以吃木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。木瓜偏寒不建议空腹食用，尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。平时也可以吃一些石榴，石榴具有生津止渴润燥的功效，而味道酸涩的石榴，可以治疗腹痛腹泻的疾病。另外石榴中含有鞣酸，维生素c，柠檬酸，苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理胃是有一定的功效的。

　　第一，可以吃南瓜，南瓜含有丰富的果胶，可以吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，能起到排毒的作用，南瓜中的果胶可以保护胃黏膜免受刺激，降低胃溃疡的发生。第二，可以吃胡萝卜，胡萝卜味甘性平，中医认为胡萝卜可以夏季补中、利脾膈、润肠胃、安五脏。胡萝卜不但可以增强人体抵抗力，还可以强胃养胃。第三，可以吃菠菜，菠菜味甘性凉，润燥养肝、益肠胃、通便秘，可促进胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。平时也可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食，要少食多餐，细嚼慢咽，要保持心情舒畅，积极的锻炼身体。

　　病情分析：胃不好的病人要吃一些养胃的食物，比如新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，鸡蛋，低脂牛奶，山药粥，红枣粥，猴头菇鸡汤，山药排骨汤等等。意见建议：不能吃辛辣刺激的，过凉的，过烫的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物。小吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过饱。平时适当的运动锻炼有助于增强抵抗力，还能促进胃肠蠕动，促进消化。

　　通常吃苹果、桂圆、橙子、石榴、山楂等水果对胃好养胃。1、苹果：苹果性平和，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，具有健脾补气、益胃、生津润燥的功效。苹果中的酚类抗氧剂还可以吸收肠胃中的毒素，减少肠胃疾病。煮熟的苹果还可以辅助治疗胃痛、腹痛、腹泻等症状。2、桂圆：桂圆性温，有壮阳益气、温胃补脾