‌15岁初中生爱吃水果是非常好的习惯，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增 第2025-10-04期 - 资讯在线观看

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　　‌15岁初中生爱吃水果是非常好的习惯，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持健康体重。水果对青少年的益处，水果中的维生素C能促进胶原蛋白合成，帮助皮肤健康；钾元素有助于维持心脏功能；膳食纤维则能改善肠道环境，预防便秘。例如，苹果、香蕉、橙子等常见水果＃破百微吧私人定制＃广西源英教育科技有限公司＃