近日，有网友表示网购低价水果受骗，7.8元5斤的沃柑，收到的竟只有一张带二维码的“提货卡”，扫了就可能导致个人隐私泄露、掉入刷单陷阱。

　　其实，咱们平时吃水果还有个容易忽略的问题：天越来越凉，生冷水果吃多了容易拉肚子、胀气、手脚冰凉。尤其是对脾胃功能本就较弱的中老年人来说，生冷水果一进肚子，就像给“小火炉”浇凉水，胃肠道就容易“出故障”。

　　这类问题，实则是阳气耗伤，身体在发出警示。中医认为，阳气衰减则寒相渐生，耗损过度将影响全身机能。你吃的每一口低于体温的水果，都在悄然消耗体内那团无形却至关重要的“阳气”。

　　那水果究竟该怎么吃？今天教给大家一个养生妙招——煮水果！水果热乎着吃，不仅舒服还护阳~

　　口感好，易消化：煮过的水果变软变甜，牙口不好也能轻松吃。粗纤维被软化，肠胃不用费力“干活”，腹胀、腹泻都能缓解。

　　更安全，不易过敏：高温能杀掉水果表面的细菌和寄生虫，吃着更放心。还能钝化酶的活性，帮助避免过敏。

　　暖身心，护阳气：热乎的水果下肚，脾胃暖暖的，阳气不流失，手脚凉、胃寒的问题都能慢慢改善。

　　最后提醒一句：网购水果别贪便宜，认准正规渠道。吃水果跟着季节来，秋冬多煮着吃，暖脾胃、护阳气，身体才能更硬朗！

　　11月22日（周六）15:30，天津津门虎队将坐镇奥林匹克中心（体育场），迎来与上海申花队的中超比赛。天津轨道交通集团将通过增加运力、增派人员疏导等多项措施，全力为广大球迷出行做好保障服务。

　　比赛当日，地铁5、6号线实施球赛专项保障方案，共计增加16列客运列车，赛后集中散场阶段，地铁5号线体育中心站开往北辰科技园北站方向和开往京华东道站方向、地铁6号线水上公园东路站开往南孙庄站方向和开往渌水道方向列车的最小行车间隔调整至5分钟

　　轨道交通集团科学制定方案，优化体育中心站、水上公园东路站等重点车站的运营组织，确保乘客安全顺畅乘车

　　。一是强化站台客流组织，球赛当天，通过增设移动式引导标识、线上售票处、播放提示广播、动态调整设备方向等方式确保乘客有序快捷乘车。二是强化应急保障，提升与公安、交警、属地街道等单位的协作能力，球赛当天，周边车站将安排百余名保障人员进行现场盯控值守，共同守护乘客安全。三是组织开展售检票、电扶梯等服务类设施设备的巡检维护工作，确保设备状态稳定可靠。

　　日前，中国交建天津地铁11号线延伸工程一中心医院站——水上公园西路站区间

　　一水区间左线米，区间地质以软弱土层为主，富含地下水、承压水，地质条件复杂，下穿各类建（构）筑物、河流、管线等，盾构施工风险高。施工过程中，项目团队24小时盯控盾构机掘进姿态，通过智能监控系统实时采集盾构机推力、扭矩、姿态及地表沉降等数据，并施行每掘进一环便进行一次数据复盘分析，及时调整推进速度和出土量，确保盾构机在曲线段“稳扎稳打”。

　　近日，市医保局依法对存在医保违法违规行为的天津市南开区王顶堤街社区卫生服务中心等两家定点医疗机构予以行政处理，现将有关情况公示如下：

　　存在违反诊疗规范过度检查、重复收费、串换诊疗项目、将不属于医疗保障基金支付范围的医药费用纳入医疗保障基金结算的违法违规行为，依据《中华人民共和国行政处罚法》第三十二条第（一）项、《医疗保障基金使用监督管理条例》第三十八条第（二）、（三）、（四）、（六）项之规定，市医保局对其作出行政处理决定（津医保处字〔2025〕第0059号），退回医疗保险金，处罚款130690.51元。

　　近日，信用中国（天津）网站公布一则处罚公告，天津市南开区王顶堤街社区卫生服务中心因存在重复收费、串换诊疗项目、违反诊疗规范过度检查、将不属于医疗保障基金支付范围的医药费用纳入医疗保障基金结算

　　存在重复收费的违规行为，涉及“骨伤推拿治疗”、“关节松动治疗”、“痉挛肌治疗”、“捏治疗”、“快针”、“微针针刺”、“眼部针灸”、“针灸”、“局部按摩”、“三叉神经阻滞”、“预备洞型”、“口腔冲洗”、“综合治疗台”项目；

　　天津国家海洋博物馆智慧票务服务平台将于2025年11月23日18:00-2025年11月25日07:00进行全面升级维护。

　　天津市住房公积金管理中心南开管理部（华苑网点）、大港油田管理部网点服务模式调整，公告如下：

　　谁也想不到，十五运会田径项目的最后一项决赛——男子4×400米接力，出现了戏剧性的一幕，多支参赛队在比赛中出现意外情况。

　　全运会田径赛场最后一个比赛日争议不断，继男子10000米云南队两位参赛队员被取消成绩之后，在最后一个决赛项目男子4×400米接力比赛中，再次出现争议。

　　比赛于20日20点50分进行，官方的成绩直到21日凌晨1点05分才公布。

　　天津队昨晚在决赛第四道亮相，4棒选手依然是出战预赛的相同阵容，分别是严啟智、骆锦柱、阿布都瓦力·阿布德霍帕江、鞠天淇。

　　不过，比赛结束后，官方成绩迟迟没有发布，原来比赛中出现意外的几支参赛队纷纷提出申诉。

　　虽然比赛过程充满了意外，但比赛结束后，天津队的队员谈得最多的还是自己的表现。第一棒严啟智便坦言：“我这一棒发挥得非常不好，不是没有信心，只是200米过后自己的腿部反应很大，可能和天气以及预赛拼得太凶有关系，导致后程没有预赛发挥得那么好，还是自己的硬实力不够。”

　　作为天津男子400米项目中的最强选手，鞠天淇昨晚完成了他在本届全运会6天之内的第五场比赛，“整体来说大家也都尽力而为了，现场发挥算是比较好了。因为现场很多意外，掉棒、摔倒都有，大家能安全完赛已经是最好的了。

　　场上发生一切都正常，只要进入决赛，每个队都有机会拿到金牌，就看临场发挥和心态把握。对我来说确实压力很大，接棒时落后比较多，我已经尽力去追了。各队第四棒都是最强棒，我们之间的成绩相差不过0.2—0.3秒，但是接力项目如果拉开5米差距，是根本没办法追回来的。而且自己体能也没有恢复过来，6天比了5枪，我已经拼尽全力，很劳累，但也要站好最后一班岗。”

　　11月21日，中国科学院、中国工程院分别公布2025年新当选院士名单，天津7位人才当选。

　　新当选的7名院士分布在两院6个学部，研究方向涵盖化学科学、先进材料、生命健康、智能制造、核工业等国家战略前沿领域。他们中有在高等院校传道授业的教学名师，有扎根科研院所攻克关键核心技术的科研先锋，也有在临床一线人民生命健康的守护者，他们大胆求索、勇攀高峰，以创新精神加快科技攻关，以创新成果赋能新质生产力发展，为实现科技自立自强贡献才智、写下精彩篇章，生动诠释着“爱国、创新、求实、奉献、协同、育人”的新时代科学家精神。

　　院士是我国科学技术方面和工程科技领域的最高荣誉称号，是国家的财富、人民的骄傲、民族的光荣。7位人才新当选两院院士是天津深入实施科教兴市人才强市行动的标志性成果，将为我市科技创新事业注入新的强劲动能。下一步，天津将以教育科技人才一体改革为牵引，聚焦服务支撑高质量发展“十项行动”和“三新”“三量”等重点工作，全方位培养、引进、用好人才，为奋力谱写中国式现代化天津篇章提供有力人才支撑。

　　北塘站的设计融入了浓郁的“渔家风情”，设计灵感源自北塘渔村在明清时期作为渤海湾重要渔盐集散地和海防重镇的历史背景。车站外观呈现明清古建筑风格，内部墙砖纹样等细节均采用仿古设计，色彩沉稳大气，彰显了北塘深厚的历史底蕴。

　　中新天津生态城是世界上首个国家间合作开发的生态城市，绿色低碳发展是生态城的“底色”，因此，Z4线中新生态城站的主色调设计为绿色，墙面装饰的绿色波点体现了生态城的生机与活力。

　　车站有效串联贝壳堤湿地公园、遗鸥公园等海岸特色景观，因此在设计上融入了海洋元素。车站墙面波点由前两站的绿色转为蓝色，站内连廊拱门等也多采用蓝色调，呼应滨海主题。

　　位于天津软件园中心区域。随着软件园的开园和支持信创产业的相关政策出台，软件园将构建“算力、算法、算据、算用”全产业链体系，到2033年，这里将聚集千家信创企业，超10万人在此就业。Z4线软件园站的设立，未来将直接助力软件园的发展，为员工通勤提供便利。目前，该车站已近“成品”，站内外标识设施一应俱全。

　　以“基辅”号航母为主题的军事主题公园，车站以军舰的舷窗舱门结构为元素设计，突出航母特色，配以军舰灰的主题色，诠释星辰大海，扬帆远航。车站吊顶的中部为蓝天白云造型，墙柱装饰面层为军舰红、军舰灰抗划痕铝板，地面采用仿石材地砖进行铺装。

　　这座车站是中新生态城北部的一座车站，延续了生态城绿色的主旋律。该站采用岛式站台，乘客可在站台双向乘车。车站辐射滨鸿创业园、景熙园、臻熙园、中核智慧城和核工业学院等科研院所和社区。

　　二十年前，天津大学青年湖畔，在冯骥才文学艺术研究院大楼落成典礼上，冯骥才先生誓言“天大（天津大学）的事，对于我是天大的事”。

　　今年是天津大学建校130周年，也是冯骥才文学艺术研究院建院20周年。这座博物馆是冯骥才先生与冯研院全体教师员工，献给中国第一所现代大学的礼物，也是对冯研院的庆贺。

　　项目位于河北区主干道路金钟河大街的北侧，北至杜鹃道，南至金钟河大街，西至红波路，东至桥园路，

　　主要更新内容包括老旧小区改造、零散土地长租利用、市政道路建设、街边绿地提升、临时停车场建设、居住社区建设等。

　　拿我生死簿来！横店“阎王爷”帮打工人划掉不给加班费的老板后火出圈，演员张佳思：出圈后吸引了国内外游客，都快成兼职财神了

　　“阎王爷，老板总让我加班，不给加班费咋办？”“拿我生死簿来（划掉老板）！”

　　“阎王”演员张佳思在“腾讯新闻热问”发声39岁的张佳思来自黑龙江大庆，曾在北京工作，练习过武术和散打。出于对表演的热爱，他十多年前成为“横漂”，至今仍在景区参与演出。除“阎王爷”外，他还扮演过鳌拜、李逵、钟馗、龙王等角色。他认为，如果表演能给观众带来乐趣，自己的工作就是有意义的。极目新闻记者也从横店影视城方面了解到，“阎王爷”所属的“横店诡混夜”限定演出有望升级为长期项目，该角色也将保留。

　　张佳思：每天都有不断的新话题。也有不少粉丝朋友专程赶来，有来自全国各地的，包括香港的，还有来自新加坡、马来西亚的国外游客，都是看了视频来找我。很多人会问：“阎王爷能不能祝我发财？”感觉我这个“阎王”都快兼职“财神”了（笑）。

　　张佳思：上午十点全体演员点名，之后是白天的妆造，演李逵要花50分钟化妆、穿戏服。白天的节目是斗舞，就是和游客一起跳舞。我体重280斤，五大三粗的身材配上我搞笑的舞步，有不一样的视觉效果，粉丝们给我起了个外号叫“灵魂动感的小胖子”。晚上的角色就是阎王，妆造更复杂，要打底、涂油彩、画线条、粘胡子，整个过程大约两小时。油彩在脸上时间长了会很难受，天热出汗还不敢擦。阎王的戏服加上我的打底衫一共五层，浙江三十八九摄氏度高温的时候，穿起来像蒸桑拿，衣服经常被汗水浸透。我每天都会给自己打气：挺住。出汗多就得补水，喝得最多的是藿香正气水，是我们演员的“续命水”。从下午五点半到晚上九点半，我基本不能离场，离开了游客就看不到我了。

　　张佳思：一开始定我演这个角色是因为我体型大，眼睛也非常大，自带一些威严。后来我研究了不少影视作品里的阎王形象，练了很久很久。慢慢我发现，这个阎王应该既有他威严的一面，也应该还有更接地气的一面，太严肃会拉远和游客的距离，所以我把它打造成一个“量身定制”的搞笑版阎王。

　　张佳思：有的，比如求财。他们有要求的话，我都会尽量配合。给所有的游客、粉丝提供他们想要的情绪价值。极目新闻：

　　我是大庆人，以前做过实体行业，跟北京的老师傅学过技艺，练过武术、散打。成年后做过糖果店店长、厨师。我从小就喜欢表演，也是为了圆自己一个梦，20多岁的时候踏上了“横漂”的路。有一次偶然的机会，导演组缺李逵的演员，我抱着试试看的心态试镜，被选中了，因为喜欢和热爱，坚持到现在。靠着在横店赚的钱，我也买了车和房。

　　张佳思：我想说，为了自己的梦想，一定要坚持努力，不断追求更好的自己。加油！恭喜！世界冠军官宣结婚

　　11月21日，羽毛球世界冠军黄雅琼在微博晒出了婚纱照并配文：“镜头里是我们，镜头外是余生。”

　　在刚刚结束的第十五届全运会羽毛球比赛中，黄雅琼获得女子团体冠军、 羽毛球混合双打冠军。

　　刘雨辰在去年巴黎奥运会后，由于髋关节的严重伤病退出国家队，但他一直在想办法保持身体和比赛状态。这次全运会上，刘雨辰在男双比赛中获得了一枚铜牌。

　　据此前报道，刘雨辰在去年巴黎奥运会时向黄雅琼浪漫求婚。今年8月2日，黄雅琼与刘雨辰晒照官宣领证结婚。

　　公开资料显示，黄雅琼，1994年2月28日出生于浙江省衢州市，国际级运动健将，中国羽毛球队混合双打运动员。 2024年，她在巴黎奥运会上与搭档郑思维获得羽毛球混合双打冠军。“雅思组合”还曾在东京奥运拿下亚军。羽毛球世锦赛方面，“雅思组合”有3次冠军2次亚军，其他荣誉包括亚运会冠军、汤姆斯杯冠军等。

　　四川“9.9元偷甘蔗”火了！每天上千个“小偷”涌入，村里60岁大爷、2条狗都来充当NPC，老板：日销售近万元

　　近日，四川一甘蔗地推出“自助偷甘蔗”活动走红，被网友戏称为“甘蔗地爆改密室逃脱”。

　　有不少游客晚上来“偷甘蔗”，童老板带着狗在甘蔗地里追，现场紧张又刺激。追到之后还会给游客提供甘蔗削皮服务。

　　16日，甘蔗地来了10多个人，全是自愿的NPC，当天“抓捕”效率有了显著提升，600多名“小偷”，有150多个被抓到。

　　活动结束后，童鹏飞切了五花肉，在田埂旁烤了起来，免费请“捕快”“小偷”们吃。

　　目前每日前来当“小偷”的游客已经突破了1000人。有批客人还提了一个额外的要求，希望能在游戏中加入剧情。

　　童鹏飞坦言，“偷”甘蔗模式开始运营后，日销售额有了巨大的提高，多的时候近万元，

　　据抖音平台透露，近期，第十五届全运会正如火如荼进行。众多运动员在赛场上展现风采、取得佳绩，吸引了广大网民的关注与喜爱。但平台发现，少数用户无底线炒作运动员“CP”、拉踩运动员及教练，甚至发布人身攻击内容，严重背离体育精神。

　　处置涉体育“饭圈”违规视频1.1万条，违规评论33.3万条；对144个违规账号视违规程度采取限制评论权限、禁言、无限期封禁等梯度处罚。

　　抖音呼吁广大用户文明观赛，与平台一起维护健康有序的网络生态。如发现平台上存在不当内容，可通过下列方式举报， 平台将及时处置：1、点击视频转发按钮，在“举报”中选择对应投诉的类型进行举报；2、发送详情至举报邮箱：

　　冲上热搜！上海一实习生出差中大奖，却被告知“属公司财产”要上交......

　　据扬子晚报报道，小金（化名）是上海某公司的实习生，8月底刚入职。11月14日，他受公司委派前往苏州，参加一场由英伟达（NVIDIA）主办的路演活动。

　　称此事公司财务已知晓，“你是代表公司参加活动，出行费用由公司承担，这个显卡理应属于公司财产，下周一你把它带过来”。

　　小金表示，虽然奖品价值不是特别高，但是自己中过的第一个大奖，因此非常在意，且令他感到气愤的是，感觉自己被“套路”了。

　　针对小金抽中显卡被要求“充公”一事，海南昌宇律师事务所唐泰律师分析认为，界定奖品归属的关键，在于判断该奖品的获得是基于个人的“运气所得”，还是履行“职务行为”的成果。

　　据红星新闻报道，1500万粉丝网红“你的欲梦” 突然发文“我不干了” 外界猜测她与MCN解约，要卖号换人 无忧传媒：双方还有合作，没解约。

　　红星新闻私信求证，主播本人没回，无忧传媒工作人员称：“没解约，合作着呢。”主播在评论区透露：最近和团队内部出了点问题，抱歉一时冲动引起大家猜测了，号也没事，不会卖号不会换人。

　　近日，湖北一博主“巧手花艺”患癌去世，其女儿用母亲账号发布一则动态，悼念母亲于18日凌晨去世，年仅44岁。

　　该博主10月曾发视频称，被诊断出胆囊癌且已扩散，从确诊到去世仅仅1个月。其小儿子仅9岁，女儿24岁且尚在坐月子。

　　“千万不要生闷气，有气就发出来。”该博主还称：“我还有好多心愿没有完成，女儿15号预产期就到了，我还没有伺候月子还没有帮她带大孩子，我家多多才9岁，还有很多事情没有把他教会，叫我怎么能放心走。”

　　很多人都听说过不吃早餐对胆囊不好、引起胆囊炎等，但殊不知，不吃早餐还可能引发胆囊癌！医生表示，从不吃早餐到胆囊癌仅四步：不吃早餐→胆结石→胆囊炎→胆囊癌。

　　肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%;吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪(油脂)营养。如果不吃早饭，那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。

　　人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜贮存，胆固醇的饱和度较高。如果我们不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过于饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

　　胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。若没有及时治疗和控制，结石阻塞胆囊管后会引起如胆囊肿大、胆囊血管受压等更为严重的病症，同时还会大大增加被细菌感染的风险，一旦出现感染的现象，就会导致胆囊炎。

　　胆囊癌与胆结石、胆囊炎的关系都十分密切。统计数据显示，85%以上的胆患者都是合并胆囊结石的。结石导致胆囊出现长期慢性炎症，进而诱发胆囊黏膜滋生肿瘤。一旦出现胆囊慢性炎症，诱发癌变的几率就会升高。

　　“天津族”整理自天津气象、天津市气象台、天津日报、今晚报、天津广播、津云、每日新报、天天电台道、天津交通广播、天津发布、海河传媒中心、养生中国、津彩青春、天津交警、北京青年报、北京日报、河北交通广播、厦门广电、杭州交通918、FM93交通之声、新疆949交通广播、浙江城市之声、海峡都市报、上游新闻、新闻坊、宁波晚报、中国新闻网、极目新闻、新闻晨报、潇湘晨报、澎湃新闻、厦门晚报、都市现场、半岛晨报、中国中医药报、CCTV生活圈、天津医保、天津公积金、信用中国网站、第十五届全运会官网、滨海发布、天津大学、羊城晚报、北青体育、封面新闻、抖音黑板报微信公众号、中国青年报、扬子晚报、正观新闻、红星新闻、抖音@你的欲梦、新民晚报、人民日报健康客户端、网络，侵权请告知删除。